2010年2月11日

カレイのホウレンソウと卵あんかけ

 とても新鮮なカレイを使ってカロリーの少ないお魚メニューです。

 

 

 

無農薬有機のホウレンソウをたっぷりと使って、たまごあんかけを作りました。100グラム350円

 

 

リンクされているブログにて細かい材料など記載しておりますので、ご覧くださいませ。